CBS Hamburg - Campus für Bildung und Sport Hamburg
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Montags bis freitags 9 bis 14 Uhr

Achtsamkeitstraining für Kinder

Für pädagogische Fachkräfte                                            

„Mir liegt das Angebot am Herzen, weil ich selbst die Erfahrung mache, wie sehr Achtsamkeit und Meditation das Leben verändern sowie erleichtern können. Wenn schon Kinder beides lernen, könnte unsere Welt in Zukunft anders aussehen.“ – Gyde Cold, Dozentin des Workshops


Inhalte

  • zur Bedeutung von Ruhe und Selbstfürsorge: warum es so wichtig ist, regelmäßig inne zu halten
  • Atmung als Regulator von Gefühlen
  • kleinere Übungen zum Achtsamkeitstraining für Kinder

Ziele

  • Handlungsmöglichkeiten kennenlernen und die eigene Sensibilisierung für Achtsamkeit weitergeben
  • mit Achtsamkeit einen Raum schaffen, sodass Kinder ihre Emotionen und ihren Körper wahrnehmen und diese Wahrnehmung in Worte fassen können
  • durch die geförderte Selbstwahrnehmung stärken wir die emotionale Resilienz und Konzentrationsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen

Anrechenbarkeit

Dieses Bildungsangebot gehört zum freien Wahlbereich der Qualifizierungsreihe „Sozialpädagogik im Ganztag“ und kann für das entsprechende Zertifikat angerechnet werden – siehe hier


Datum, Ort und Kosten

Zweitägig: Montag, den 18.09.2023 und Mittwoch, den 04.10.2023  / 09:00 bis 12:00 Uhr

Der Workshop findet hier statt:
ETV-Sportzentrum Bundesstraße
Bundesstraße 96
20144 Hamburg
Raum: Oberhaus

Einzelpreis: 139 Euro

Inkl. Wasser, Kaffee- und Teespezialitäten sowie Nuss-Snacks. Die Leistungen sind umsatzsteuerfrei nach § 4 Nr. 22a UStG.


Kontakt und Buchung

Für Rückfragen stehen wir dir gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung:

Heger Abbassi
Beratung und Teilnehmendenmanagement
Tel.: 040 – 401 769 47
E-Mail: habbassi@cbs-hamburg.de

Deine Dozentin
Fachliche Expertise aus der Praxis
Gyde Cold
Gruppenleitung in der GBS, Achtsamkeitstrainerin

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